Những lợi ích tuyệt vời của trà đối với sức khỏe
Nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và khẳng định rằng trà là một trong những thức uống có nguồn gốc tự nhiên tốt nhất. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lợi ích của trà đối với sức khỏe thực sự như thế nào nhé!
Uống trà giúp cải thiện trí nhớ
Một nghiên cứu của tiến sĩ Stefan Borgwardt gần đây bằng cách đưa cho những tình nguyện viên giới tính nam, có sức khỏe tốt uống một loại đồ uống có chiết xuất từ trà và ông đã nhận thấy sự kết nối giữa các bộ phận của vỏ não được tăng lên, đặc biệt ở những bộ phận não giữ chức năng lưu giữ kí ức.
Sau thời gian sử dụng trà, hiệu suất khi làm bài kiểm tra trí nhớ của các tình nguyện viên này đã được tăng lên đáng kể.
Ngoài nghiên cứu của Stefan Borgwardt còn có rất nhiều khác nữa về trà và phần lớn đều kết luận rằng một trong những lợi ích của trà đối với sức khỏe chính là giúp cải thiện trí nhớ và hạn chế khả năng mắc bệnh mất trí nhớ hiệu quả.
Uống trà tốt cho tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người có thói quen uống trà mỗi ngày có tỉ lệ đau tim thấp hơn 26% so với những người không uống. Ngoài ra, dựa vào cách đo huyết áp và siêu âm sự giãn nở của các mạch các bác sĩ đã cho thấy rằng những người uống trà xanh thường xuyên sự giãn nở của mạch diễn ra rất tốt, nhờ dó các nguy cơ mắc bệnh tim hay bị xơ vữa động mạch cũng được giảm đi.
Uống trà giúp làm đẹp
Một lợi ích của trà đối với sức khỏe khác nữa không thể không kể đến chính là tác dụng làm đẹp tuyệt vời của nó.
Trước hết, trong trà có chữa một lượng chất có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, vì vậy việc uống trà thường xuyên giúp cho quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Điều đó giúp cho người uống trà luôn trẻ lâu, da dẻ căng bóng mịn màng hơn.
Ngoài ra, rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh một cách thuyết phục rằng trà xanh có tác dụng đối cháy chất béo trong cơ thể, nhờ uống trà mọi người sẽ dễ dàng có được vóc dáng đẹp hơn bởi lượng mỡ thừa đáng ghét đã bị lấy đi.
Ngoài những tác dụng cụ thể được nêu trên đây, trà còn mang lại nhiều lợi ích khác nữa như diệt khuẩn, chống ung thư, giảm stress,… Tuy nhiên, không phải tất cả mọi loại trà đều có thể mang đến những lợi ích tuyệt vời này.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị bán trà giá rẻ, với cánh trà đẹp, pha được nước trà màu đẹp, có vị ngọt dễ uống,… nhưng bạn cần phải chú ý để tránh mua phải những loại trà pha trộn những tạp chất, hợp chất độc hại cho sức khỏe.
Nếu bạn còn đang phân vân lo lắng không biết nên mua trà ở đâu cho đảm bảo chất lượng và mang lại lợi ích cho sức khỏe thì hãy đến với Trà An Nhiên. Chúng tôi luôn tự tin có thể mang đến cho quý khách sản phẩm trà sạch, đảm bảo chất lượng hàng đầu tại Hà Nội.
